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自宅にいながら小顔エステって エステナードソニックとか?そういうこと?

いいえ。
何も使わず、いつでもどこでもできちゃいますよ(^m^)
むくみやたるみのない肌になることができれば、ある程度は小顔になれます。エステサロンほどの小顔効果は出ないかもしれませんが、家でできるエステが全くないわけではありません。
体外に排出されるべき水分が皮膚に留まっていることでむくみが生じます。水分が皮膚に蓄積すると、たくさん溜まるほど自重で垂れ下がりやすくなってしまいます。
家でできることとしては、むくみの原因となる水分が排出されやすいように顔にマッサージを施して血流を改善するというものがあります。
表情筋の柔軟さは、むくみに反比例しています。表情筋のトレーニングは、眉毛、まぶた、目じり、頬、口元を上げて、顔の血行を良くして、肌にはりを与えてくれます。
表情筋のトレーニングはむくみを取るだけでなく、むだな脂肪を燃焼させることにより、たるみにも効果があると考えられます。表情筋のトレーニングを継続して行うことで、エステ以外の場所で小顔効果が得られるというわけです。




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