2013/04/04 (Thu) デトックスダイエット

ダイエットに役立つというデトックスは、代謝を活発にする効果がまず注目されていますが、ダイエットへの影響は他にもあります。
デトックスにより新陳代謝が活発になると、ダイエット効果の他に美肌効果や老化予防の効果が生まれます。代謝が活発になることによって体内に蓄積されていた毒素や水分が出て行きやすくなり、よりデトックスになります。デトックスを行うことで、血流やリンパの循環が促進されます。むくみや肩こりが解消されて生活習慣病の予防効果が得られます。
風邪の予防効果や、アレルギーを軽くする効果などが、デトックスによる免疫機能の向上によって期待できます。ぐっすり眠れるようになったり、ストレスが気にならなくなったりもします。
今モデルの間で流行しているダイエット方法にミネラルウォーターダイエットというのがあります。デトックスを利用したダイエットといえます。ミネラルウォーターを積極的に摂取することで、まず便秘が改善される効果があります。老廃物が体内にたまることなくデトックスされるようになり結果とし内臓や腸の働きが活発になります。代謝を高め、体の諸機能がしっかり機能するようにすることが、デトックスダイエットの狙い。です。